نشرت في:
الجمعة، 28 مارس 2014
نشرت بواسطت
Unknown
تعرف على فوائد التفاح
فوائد التفاح
*********
1 مفيد لهشاشة العظام: حيث أن الفلافونويدات الموجودة به تعمل
*********
1 مفيد لهشاشة العظام: حيث أن الفلافونويدات الموجودة به تعمل
على حماية العظام من الترقق.
2- مفيد لعلاج الربو:وجدت الدراسات أن تناول عصير التفاح يومياً يعمل
على علاج مشاكل الربو.
3- مفيد للقولون: حيث أنه غني بالألياف الغذائية.
4- مفيد لفقر الدم: حيث يحتوي على الحديد.
5- مفيد للأسنان: حيث يعمل أكل التفاح على تنظيف الأسنان واللثة.
6- مفيد للزهايمر: وجد أن مادة الكيرسيتين في التفاح تعمل على
حماي خلايا المخ من التلف.
7- مفيد للوقاية من السرطان: بسبب احتوائه على العديد من
مضادات الأكسدة.
8- مفيد لمرضى السكري: حيث يعمل على تقليل حاجة الجسم
للأنسولين.
9- مفيد للتخسيس: حيث ان الدراسات قد أكدت على أنه يعمل
على
حماية الجسم من زيادة الوزن.
10- مفيد لصحة الحوامل: حيث كان الأطفال المولودين حديثاً أقل
عرضة للربو وبعض الأمراض الأخرى